Hoy dentro del entrenamiento hacemos una pequeña reflexión. ¡¡Vamos a por el lunes!!, esperamos que os ayuden las recomendaciones. https://youtu.be/rzpKq7S9M1Y
Entrenamiento del viernes hoy nos vamos a la playa con un entrenamiento surfero 🏄🏼♀🚣🏽♂☀, además hoy contamos con una invitada muy especial Teresa Méndez si queréis conocer más de una de las mejores...
Ahí va el entrenamiento de hoy especial atención al ejercicio de con las dos sillas, recordar que hay que adaptar la intensidad en el vídeo se explican varias opciones…. y sorpresa con el ejercicio botellaCuerda. Espero que os guste....
Diario de abordo ya es martes, después de un día duro de aislamiento responsable nos disponemos a ejercitarnos. Ánimo con el entrenamiento ahí os lo dejo 💪 https://youtu.be/6lHcYPJ-o2I
