Muy buenos días equipazo!!!! Hoy os tengo preparadas dos rutinas. La primera es una rutina de cardio suave, la segunda es una rutina de cardio intensa. Podeis hacer solo una, o incluso si tenéis muchas ganas podéis hacer las dos. En los vídeos veréis que yo le doy...
Muy buenos días equipo, termina la semana, y sé de buena tinta que os habéis portado súper bien, así que por eso os voy a dar un premio, voy a dejar que seáis vosotros quienes decidáis que entrenamiento hacemos hoy. Para aquellas personas que le han dado muy fuerte y...
¡¡Buenos días team!! Como hoy hace un día «muy feo y lluvioso», estoy pensando que seguro que no os apetece salir de casa, así que vamos a aprovechar para hacer un entreno cortito y suave para recuperarnos un poquito del entreno de ayer ¿qué os parece? Aquí os dejo el...
