¡Muy buenos días team! Espero que vengáis con las pilas recargadas del fin de semana, y sobre todo que vengáis con muchas muchas ganas de entrenar. Aquí os dejo el entreno de...
¡¡Muy buenos días equipazo!! Hoy para despedir la semana he preparado una clase variadita. Nota importante: Cuando uséis materiales de casa tipo cartones de leche, botellas de agua, o mancuernas…sería recomendable que uséis dos tipos de carga: una más liviana, y...
Buenos días team, hoy vamos a realizar una rutina fullbody. Para aquellas personas que les resulte corta la clase tenéis la opción de darle una segunda vuelta, en ese caso deberéis de descansar 2 minutos antes de volver a repetir todo, espero que os guste...
Buenos días equipo. Hoy vamos a subir un poquito la intensidad del entrenamiento, vamos a realizar una sesión de cardio, en la que tendréis dos posibilidades una más suave, y otra fuerte para que decidáis cuál queréis hacer. Espero que os guste...
¡¡Muy buenos días team!! Un día más seguimos adelante con el reto, hoy vamos a trabajar un poquito el core, ya me diréis que os parece la clase 😬 Aquí os dejo el...
¡¡Muy buenísimos días equipo!!! Espero que después de estos días de descanso más que merecido volváis con las pilas cargadas y con ganas de retomar los entrenamientos. Vamos a ir retomando el ritmo normal muy poquito a poco, por eso hoy tenemos una clase cortita y...
