¡¡¡Buenos días team!!! Espero que estéis preparados porque vamos a comenzar la semana dándole caña al cuerpo 🤟🏼😎 Hoy tenemos un entreno de mi propia cosecha, vamos a hacer unos sumativos. Por cierto, me estáis mandando muchas fotos y muchos...
¡¡Buenos días team!!! Vamos a terminar la semana con un entreno cortito ¿qué os parece? Venga vamos a darle caña que hoy vamos a trabajar el core, aquí tenéis la...
Aquí os dejo el entreno de hoy, es una clase de cardio suave, para soltar piernas, que seguramente con el entreno de ayer las tenéis algo cargadas, además es muy cortita (aunque si queréis entrenar más rato solo tenéis que volver a ver el video 😜) Venga vamos...
Buenos días team!!!! ¿Quién tiene ganas de darle caña al body? 🤟🏼😎 hoy vamos a trabajar el tren inferior, así que espero que estéis preparados para darle fuerte a las piernas...
Buenos días team!!! Espero que sigáis con las mismas ganas de seguir con el reto!!! Hoy vamos a trabajar el tren superior. Y aunque lo explico en el vídeo, os lo dejo escrito también por aquí: Tenemos 3 circuitos, y según vuestro nivel deberéis de dar 4, 5, o 6...
