Muy buenos días equipazo!!!!
Hoy os tengo preparadas dos rutinas. La primera es una rutina de cardio suave, la segunda es una rutina de cardio intensa. Podeis hacer solo una, o incluso si tenéis muchas ganas podéis hacer las dos. En los vídeos veréis que yo le doy seis vueltas a cada circuito, pero si queréis podéis hacer solo cuatro vueltas ¿vale?
Cardio suave:
Cardio intensa: