Hola gente!!!!! Feliz viernes!!! Ayer no pude enviar video, lo siento. Pero hoy ya tenéis dos pasos nuevos uno de middle y otro de new. ■Repasar coreo para continuar la semana que viene con ella QUE PASÉIS UN BUEN FINDE🤗 ■Middle school ■New...
¡¡Buenos días team!!! Vamos a terminar la semana con un entreno cortito ¿qué os parece? Venga vamos a darle caña que hoy vamos a trabajar el core, aquí tenéis la...
Hoy una propuesta muy diferente, ¡¡Nos vamos a correr al campo!!, además de una pequeña reflexión. Aquí os dejo los dos vídeos; la primera parte con el entrenamiento y la segunda con los estiramientos....
Aquí os dejo el entreno de hoy, es una clase de cardio suave, para soltar piernas, que seguramente con el entreno de ayer las tenéis algo cargadas, además es muy cortita (aunque si queréis entrenar más rato solo tenéis que volver a ver el video 😜) Venga vamos...
Hoy con Lady Punk hacemos una coreo con todos los pasos que hemos ido haciendo hasta ahora. Y por supuesto nuestra sesión de Cardio Resumen de pasos...
