Entrenamiento intenso, una adaptación de la propuesta publicada por Herrera- Valenzuela y col., 2020 sobre “Las recomendaciones de entrenamiento intervalado para atletas de deportes de combate olímpicos durante la pandemia del COVID-19”. Para adaptar la intensidad a...
Entrenamiento general, importante sigue las instrucciones para regular la intensidad y que se adapte al nivel de cada personal. ¡¡Hoy optimizamos espacio!!...
¡¡¡Buenos días team!!! Espero que estéis preparados porque vamos a comenzar la semana dándole caña al cuerpo 🤟🏼😎 Hoy tenemos un entreno de mi propia cosecha, vamos a hacer unos sumativos. Por cierto, me estáis mandando muchas fotos y muchos...
