Entrenador Personal

¿Qué significa ser Entrenador Personal?

Ser un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.

Objetivos del Curso:

• Adquirir conocimientos necesarios para crear entrenamientos personalizados
• Conocer en general la fisonomía para trabajar los diferentes grupos musculares.

Áreas a Desarrollar:

• Morfología, estructura y mecanismos del músculo.
• Terminologías específicas.
• Que es y como trabajar nuestra fuerza.
• Normas, estructuras y métodos de entrenamiento.
• Nutrición deportiva.
• Ejercicios de musculación.
• Lesiones deportivas y como tratarlas.
• Fundamentos biológicos y teoría del entrenamiento deportivo.