Facebook YouTube RSS
Facebook YouTube RSS
 
Ir al contenido
  • Actividades
  • Horarios
  • Instalaciones
  • Fundadores
  • Precios
  • CONTACTO
  • Entrenamiento en Casa

Categoría: Lady Punk

No hay comentarios

Sábado 18/04- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 18 abril, 2020 18 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Por problemas técnicos el vídeo de ayer viernes de nuestra querida profesora Lore, Lady Punk, lo colgamos hoy.

¡¡Os dejamos con un paso nuevo, es fin de semana y el cuerpo lo sabe!!

No hay comentarios

Lunes 30/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 30 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Nuevo paso cortesía de nuestra profe Lady Punk.

 

No hay comentarios

Viernes 27/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 27 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Hola gente!!!!! Feliz viernes!!! Ayer no pude enviar video, lo siento. Pero hoy ya tenéis dos pasos nuevos uno de middle y otro de new.

■Repasar coreo para continuar la semana que viene con ella
QUE PASÉIS UN BUEN FINDE🤗

■Middle school

■New school

No hay comentarios

Miércoles 25/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 25 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Hoy con Lady Punk hacemos una coreo con todos los pasos que hemos ido haciendo hasta ahora. Y por supuesto nuestra sesión de Cardio

Resumen de pasos

Cardio

No hay comentarios

Martes 24/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 24 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Hola!! Hoy no voy que subir video de pasos, en cambio os dejo el link de la clase que he preparado para el siguiente proyecto.

No hay comentarios

Lunes 23/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 23 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Hoy presentamos dos vídeos:

Nuevos Pasos, Relax de Cojo y Middle (move dem up)

Cardio

 

No hay comentarios

Sábado 21/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 21 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

¡¡Llega el fin de semana y podemos aprovechar para bailar!!

Aquí tenéis el vídeo:

No hay comentarios

Viernes 20/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 20 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Una vez más os dejamos dos vídeos uno de Cardio y Pasos 3

Cardio

Pasos 3

No hay comentarios

Jueves 19/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 19 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Pasos día 2 y al final del vídeo un reto

No hay comentarios

Miércoles 18/03- Lady Punk

  Por Manuel Ortiz Franco 18 marzo, 2020 6 abril, 2020 Entrenamiento en Casa, Lady Punk

Os dejamos dos vídeos para hoy de la mano de Lady Punk.

¡¡A bailar!!

Cardio:

Pasos 1:

  • Archivos

  • Categorías

    • Ayudas ergogénicas (1)
    • Entrenamiento en Casa (107)
      • Antonio Ortiz (47)
      • Detrás de las Cámaras (1)
      • Lady Punk (10)
      • Manuel A. Ortiz (48)
    • Entrenamiento funcional (2)
    • Fuerza base (2)
  • Entradas recientes

    • Viernes 22/05- Antonio Ortiz y Manuel A. Ortiz
    • Jueves 21/05- Manuel A. Ortiz
    • Jueves 21/05- Antonio Ortiz
    • Míercoles 20/05- Manuel A. Ortiz
    • Míercoles 20/05- Antonio Ortiz

ESCUELA DE PREPARACION FISICA AEROFITNESS BUGUEI SHITAI DO, S.L. | Granada (Granada), C/ Callejón del Ángel, 7-9, 18006 |

Funciona con Parabola & WordPress.