El entrenamiento que presentamos hoy está dirigido a la musculatura del tren superior, con dos ejercicios de 10 repeticiones por grupo muscular repetidos durante 2 minutos en la primera ronda y 1 en la segunda ronda
Es de vital importancia seguir las recomendaciones y ajustar las intensidades tal y como se explica en el vídeo.
Es un entrenamiento muscularmente exigente, ¡¡así que esperamos que lo disfrutéis!!
Míercoles 20/05- Manuel A. Ortiz
Marcar el enlace permanente.