Míercoles 06/05- Manuel A. Ortiz

El entrenamiento que presentamos hoy está dirigido a la musculatura del tren superior, con dos ejercicios de 10 repeticiones por grupo muscular repetidos durante 2 minutos en la primera ronda y 1 en la segunda ronda.

Es de vital importancia seguir las recomendaciones y ajustar las intensidades tal y como se explica en el vídeo.

Es un entrenamiento muscularmente exigente, ¡¡así que esperamos que lo disfrutéis!!

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