Martes 7/04- Antonio Ortiz

Muy buenos días equipazo!!!!

Hoy os tengo preparadas dos rutinas. La primera es una rutina de cardio suave, la segunda es una rutina de cardio intensa. Podeis hacer solo una, o incluso si tenéis muchas ganas podéis hacer las dos. En los vídeos veréis que yo le doy seis vueltas a cada circuito, pero si queréis podéis hacer solo cuatro vueltas ¿vale?

Cardio suave:

Cardio intensa:

 

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