Entrenamiento de tren inferior y abdomen ajustado a distintos niveles e intensidades. Series de repeticiones hasta completar los 2 min. en la primera vuelta y 1 min. en la segunda vuelta.
Prepararos que el miércoles haremos el mismo entrenamiento de tren superior y el viernes mezclaremos los dos entrenamientos.
¡¡Vamos a por el lunes!!