¡¡¡Buenos días team!!!
Espero que estéis preparados porque vamos a comenzar la semana dándole caña al cuerpo 🤟🏼😎
Hoy tenemos un entreno de mi propia cosecha, vamos a hacer unos sumativos. Por cierto, me estáis mandando muchas fotos y muchos videos de vuestros entrenos, así como de vuestras básculas antes de empezar a entrenar con los videos y ahora un par de semanas después y me da a mi que este verano nos va a quedar de maravilla el traje de baño 😜 ya fuera de bromas, me hace sentir muy orgulloso ver vuestras ganas y vuestro progreso, y sobre todo ver vuestra positividad en un momento así. ¡¡¡Sois grandes!!! 💪🏻
❗📢Pd: cuando toquen flexiones os he puesto en el vídeo que se pueden hacer de rodillas, pero se me ha olvidado añadir que para que os cueste todavía menos podéis hacer las flexiones poniendo las manos sobre una silla, un sofá, o cualquier superficie elevada para que os sea incluso más fácil.
Venga ánimo 😘
Aquí os dejo el vídeo: