¡¡¡¡Buenos días familia!!!!
Hoy vamos a terminar la semana con mucha energía, por eso vais a tener doble video.
En el primero os dejaré un nuevo video de calentamiento, que será el que deberéis de realizar antes de cada sesión de entrenamiento en el caso de que no tengáis en casa una bicicleta, o una cinta, aquí os dejo el enlace:
En el segundo video que os dejo por aquí vamos a realizar una rutina HIIT ideal para quemar calorías, que el verano está a la vuelta de la esquina, y nosotros ya hemos empezado la operación bikini 🏄🏼♀🚣🏽♂☀
¡¡¡Venga ánimo, y a darle duro!!!